Desayuno:
Yogurt con granola y berries antioxidante
Ingredientes:
- 1 yogurt descremado (sabor a elección)
- 3/4 taza (pequeña) de granola
- 10 arándanos
- 5 frutillas
- 1/2 cdta de blue berry (100% concentrado de arándano, antioxidante)
El valor nutritivo de la preparación es aproximadamente:
- 280kcal
- 11g de proteínas
- 55g de carbohidratos
- 0g de grasa
Exquisita preparación!, energética y con un buen valor antioxidante!!!
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